012月

食用十字花科蔬菜可产生抗甲状腺物质

任建林陈文婷

  小圆萝卜、这是最普通的白菜日报表、大多数人想要吃蔬菜,但术后,神学家普遍地通知能容忍的要放量少吃或没遇到小圆萝卜、脑袋和那个蔬菜。这是为什么呢?

  小圆萝卜、十字花科蔬菜白菜,十字花科蔬菜经人体包入球中后,将转变为硫氰酸盐的辩证的开端甲状腺氨酸的功能。。甲状腺手术后的病人,无论是一部分切除术、全切除或全切除,甲状腺功能的更多或更少的损害,那么吃抗甲状腺辩证的。,逐一的灾荒,可能性实现甲状腺功能减退症,涌现怕冷、乏力、皮肤脱水保存、存储器减退、吃惊过缓、厌食症、腹胀、便闭、性别减退等征兆的输掉,墓穴的限制下可能性实现剩余甲状腺自满。

  在日常生活中的十字花科蔬菜是什么

  十字花科蔬菜好心的繁多,为了戒性命不重要的吃或再陷邪道超重的消耗,能容忍的应认识公司或企业十字花科蔬菜所包含的好心的:1。菘:小白菜、菜心、菘、紫菜苔、红脑袋等。;2。脑袋:花菜、西红门兰(西兰花)、球茎脑袋、常用于英式英语(脑袋)、紫脑袋等。;三.芥末:叶盖菜、茎瘤芥(首发)、盖菜(小圆萝卜)、榨菜等;4。小圆萝卜:小圆萝卜、红、白小圆萝卜;5。水生动植物蔬菜:水田芥菜(欧美菜);6。菘拽紧或扯紧:油菜、塌菜、乌克兰菜肴。

  甲状腺手术后能容忍的是可以有价证券食物的蔬菜和果品

  更,十字花科,后者可以吃的果品和蔬菜是什么?我暂代他人职务的:1。藜科:胡说八道;2。可分解的:生菜、茼蒿、苦荬菜、生菜.;三.伞形科:香芹粉;4。莉莉:大葱、洋葱、韭葱、圆葱等;5。炮弹果科:黄瓜、西炮弹果、冬瓜、西瓜、香甘瓜、倭瓜、苦瓜、丝瓜、佛手瓜等;6。茄科:土豆、茄子、番茄等。

  果品和蔬菜是缓慢地同时导致甲状腺自满

  某人发觉,小圆萝卜、盖菜、荠菜等十字花科蔬菜与桔子、梨、一起,苹果和那个果品或大豆,能导致或加重甲状腺肿。正路的确这样。缘由是橘色的、浆果、葡萄紫、苹果、梨、万寿果或其果实、香瓜、梅果和豆制品中克制更多的黄酮复合的,黄酮复合的如黄酮复合的的变弱功能将更多的或附加的人或事物宣扬。因而,在很涉及的十字花科蔬菜和果品上市的时节,甲状腺肿或甲状腺手术能容忍的戒吃或没遇到的。

  十字花科蔬菜轻蔑的拒绝或不承认是甲状腺的宰杀的器具,但官方及中外看重一致认为十字花科蔬菜具有抗癌、抗苍老功能,正常人条件爱吃十字花科蔬菜,在工夫由于碘酸盐包入球中相等的数量,碘缺少的基本限制是不存在的。。营养品专家说,十字花科蔬菜传球高温后异硫氰酸盐对碘吸取的挤入功能会有所加重,因而在不确实知道假设为十字花科蔬菜的限制下,甲状腺术后能容忍的一定要理睬不成宽宏大量的生食,必不可少的事物煮熟以杂多的方法被高温后吃,同时也应理睬不要吃生的果品食品。

  (任建林是中国传统的上海旅客招待所的首长、硕士班研究生圣职者;专家门诊:星期二整天的、周六的晚上) /P>

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